Koud douchen leidt tot 29% minder ziekteverzuim

Zoals de meesten van jullie weten en zoals te lezen is op de site geef ik zowel groeps- als privéworkshops in Adem, Focus & Cold Exposure (Koude Blootstelling).In 2015 vond op grote schaal de Cool Challenge plaats, georganiseerd door arts Geert Buijze, Linda Koeman en Koen de Jong. Het betreft een onderzoek naar de gezondheidseffecten van koud douchen door het AMC (Amsterdam Medisch Centrum).

Het blijkt dat er onder de deelnemers die koud douchen maar liefst 29% minder ziekteverzuim is! Verder melden de deelnemers ook een hoger energielevel. Dit zijn natuurlijk in de eerste plaats mooie resultaten voor deze mensen zelf, maar ook voor iedereen die zelf iets aan zijn/haar gezondheid wil doen. En tevens interessant voor organisaties, arbo's en werkgevers.

Neem dus contact op als je zelf aan de slag wilt of wellicht een groepsworkshop wilt hosten als organisatie.

Er is nu ook een unieke mogelijkheid om dit tegen een unieke korting te boeken met acupunctuurbehandelingen, veelal vergoed door je zorgverzekering!

Meer over het onderzoek lees je o.a. hier.